Indlæggene er organiseret i tre kategorier: Sæt følelser på skoleskemaet, Følelser og tro og Mental Klarhed i hverdagen, så du kan finde det, der interesserer dig mest.
Jeg hedder June, og jeg er børnehaveklasseleder på Allindelille Friskole, og det som jeg synes har været virkelig godt ved forløbet, det er det her med, at eleverne har kunnet snakke om de her følelser, når vi har haft om dem.
For Mette Dinesen har arbejdet med Mentalhygiejnisk Træning betydet en helt ny tilgang og holdning til det at gå på arbejde.
Fra at være drevet af at ville være noget i det ydre og at presse sig selv for at præstere og bevise, at hun var dygtig, så sætter hun nu noget andet først.
På Allindelille Friskole er en kuffert med følelser flyttet ind i 1. klasse. Eleverne lærer at sætte ord på deres følelser gennem sokkedukker og rollespil, og undervisningen skaber et helt nyt sprog for de yngste elever.
Som ung forsøgte Mette Dinesen ihærdigt at få værdi gennem ydre gøremål. Til sidst blev hun syg. Men hun fandt en metode til at lytte til sig selv. Blev rask. Og har nu taget springet til fuldtids instruktør.